quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Estarei fora por alguns dias

Por uns 15 dias não postarei nada aqui nesse espaço de CONTOS & ENCONTROS, pois estarei fora por motivos de trabalho. Assim que chegra postareia algumas fotos.

DESEJO A VOCÊS:

Fruto do mato, cheiro de jardim, namoro no portão.

Domingo sem chuva, segunda sem mau humor, sábado com seu amor.

Filme do Carlitos, chope com amigos, crônica de Rubem Braga.

Viver sem inimigos, filme antigo na TV, ter uma pessoa especial e que ela goste de você.

Música de Tom com letra de Chico.
Frango caipira em pensão do interior.

Ouvir uma palavra amável, ter uma surpresa agradável, ver a banda passar.

Noite de lua cheia, rever uma velha amizade, ter fé em Deus.

Não ter que ouvir a palavra não nem nunca, nem jamais e adeus.

Rir como criança, ouvir canto de passarinho.
Sarar de resfriado, escrever um poema de amor, que nunca será rasgado.

Formar um par ideal, tomar banho de cachoeira.

Pegar um bronzeado legal, aprender uma nova canção... Esperar alguém na estação.

Queijo com goiabada, pôr-do-sol na roça.
Uma festa, um violão, uma seresta.

Recordar um amor antigo, ter um ombro sempre amigo, bater palmas de alegria.

Uma tarde amena, calçar um velho chinelo, sentar numa velha poltrona,
tocar violão para alguém, ouvir a chuva no telhado, vinho branco, Bolero de Ravel e ...

...muito carinho meu.


Carlos Drumond de Andrade
bjussss a todos

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

AMORES

Minha sobrinha LINDONA e meu irmão MARAVILHOSO
Saudadessss!

POR VOCÊS...

... eu dançaria tango no teto,
Eu limparia os trilhos do metrô,
Eu iria a pé do Rio a Salvador.


Eu aceitaria a vida como ela é,
Viajaria a prazo pro inferno,
Eu tomaria banho gelado no inverno.


... Eu deixaria de beber,
Eu ficaria rico num mês,
Eu dormiria de meia pra virar burguês.

Eu mudaria até o meu nome,
Eu viveria em greve de fome.


...Conseguiria até ficar alegre,
Pintaria todo o céu de vermelho,
Eu teria mais herdeiros que um coelho.

Frejat

***


Eu sou aquela que tem Deus como seu porto seguro.

Sou aquela que pede todas as noites; Senhor proteja os meus amigos, meus familiares, meus colegas de trabalho.

Senhor não se esqueça de derramar sobre cada um deles a tua benção e sua felicidade.

E para mim... Só alegria deles me basta!
Eu só quero viver, quero estar viva!

Sei que não sou perfeita, mas busco ser melhor a cada dia.

By, Joelza Alves

Assim es mi CUBA LINDA









***

Me condenes, não importa,
a história me absolverá.
Fidel Castro Ruz

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Pra descontrair

Um homem está entrando no chuveiro enquanto sua mulher acaba de sair dele e está se enxugando. A campainha da porta toca.

Depois de alguns segundos de discussão para ver quem vai atender a porta, a mulher desiste, se enrola na toalha e desce as escadas.

Quando ela abre a porta, vê o vizinho Pedro em pé na soleira. Antes que ela possa dizer qualquer coisa Pedro diz: "Eu lhe dou R$ 800,00 se você deixar cair esta toalha!"

Depois de pensar por alguns segundos, a mulher deixa a toalha cair e fica nua. Pedro então entrega a ela os R$ 800,00 prometidos e vai embora.

Confusa, mas excitada com sua sorte, a mulher se enrola de novo na toalha e volta para o quarto. Quando ela entra no quarto, o marido grita do chuveiro:

-"Quem era?" "Era o Pedro, o vizinho da casa ao lado." - diz ela. O marido pergunta - " Ótimo! Ele lhe deu os R$ 800,00 que estava me devendo? "

Moral da história: Se você compartilha as informações à tempo, você pode prevenir "exposições" desnecessárias!!!
 

...

Quem não tem pra quem se dar
O dia é igual à noite.
Djavan

Te desejo nesta semana com

  • Paciência para as dificuldades
  • Tolerância para as diferencias
  • Benevolência para os equívocos
  • Misericórdias para os erros
  • Perdão para as ofensas
  • Equilíbrios para os desejos
  • Sensatez para as escolhas
  • Sensibilidades para os olhos
  • Delicadezas para as palavras
  • Coragem para as provas
  • Fé para as conquistas
  • E amor para todas as ocasiões...
Que Você tenha uma Semana Maravilhosa!

domingo, 23 de janeiro de 2011

A MULHER FAZ A DIFERENÇA (Michelle e Obama)

Numa ocasião, o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, saiu para jantar com sua esposa, Michelle, e foram a um restaurante não muito luxuoso, porque queriam fazer algo diferente e sair da rotina.
Estando sentados à sua mesa no restaurante, o dono pediu aos guarda-costas para aproximar-se e cumprimentar a primeira dama, e assim o fez. 
 Quando o dono do restaurante se afastou, Obama perguntou a Michelle: Qual é o interesse deste homem em te cumprimentar?  Michele respondeu: Acontece que na minha adolescência, este homem foi muito apaixonado por mim durante muito tempo.
Obama disse então: Ah, quer dizer que se você tivesse se casado com ele, hoje você seria dona deste restaurante?  Michelle respondeu: Não, meu querido, se eu tivesse me casado com ele, hoje ele seria o Presidente dos Estados Unidos.

...

...

Você está vivo
Esse é o seu espetáculo!

Cazuza

Passos para ter um coração mais saudável

Especialista dá dicas de como evitar doenças cardíacas

 Rir é uma das atitudes preventivas


Passos simples pode ajudar a reduzir o seu risco de ter doenças cardíacas, afirmam os especialistas em cardiologia preventiva. Segundo Holly Anderson, diretora de educação no Instituto do Coração Ronald O. Perelman, do Hospital Presbiteriano de Nova York, é preciso fazer mais para educar a população sobre os fatores de risco e a prevenção de doenças do coração. Ela dá algumas dicas que podem ajudar:

- Pergunte ao seu médico sobre o que é considerado normal em relação a pressão sanguínea, colesterol,  triglicerídeos e saiba quais são os seus números nessas medidas.

- Comece a se exercitar. Caminhar de 20 a 30 minutos alguns dias da semana pode reduzir o risco prematuro de morte em mais de 50%. A Atividade física reduz a pressão sanguínea, melhora as taxas de colesterol, diminui o estresse, melhora o sono, beneficia o humor, melhora a cognição e previne a perda de memória.

- Ria mais. Em termos de saúde cardiovascular, fazer isso por apenas 15 minutos equivale a praticar um exercício aeróbico por meia hora. Pesquisas também ligam o riso com a redução de dor e ansiedade, com a função saudável dos vasos sanguíneos e com o aumento dos níveis cerebrais de hormônios que melhoram o humor.

- Durma bem e o suficiente. Falta de sono aumenta a pressão sanguínea, induz ao estresse, aumenta o apetite, desacelera o metabolismo, prejudica o humor e piora a cognição.
10 alimentos que melhoram o humor
Nutricionista mostra as melhores comidinhas para dar um "up" no astral


 Ovo: a gema é rica em colina, fundamental para formação e manutenção da memória. Melhora a cognição, a coordenação motora e a sensação de bem-estar.

Pimenta: Rica em capsaicina, que aumenta os níveis de endorfina, substância associada ao prazer e bem-estar. A pimenta-de-cheiro, a vermelha e a malagueta são as melhores.

Banana: Rica em carboidrato e triptofano, que ajudam na formação da serotonina, hormônio da felicidade.
Espinafre: Ácido fólico e vitamina B atuam no sistema nervoso, na formação da serotonina e no combate ao estresse. Folhas verdes têm clorofila que desintoxicam o corpo.

Alface: Tem efeito calmante, graças à lactucina presente no talo da planta. O miolo é rico em lítio,que age diretamente no controle da ansiedade e da depressão.
Leite: também é fonte de tripotofano, fundamental na formação da serotonina, ligada ao bem-estar.
Laranja: além dela, qualquer outra fonte de vitamina C é boa para o humor. Previne danos às células nervosas e neurônios e acalma.
Aveia: o cereal é rico em triptofano e aminoácido, bons condutores da liberação da serotonina.

Castanha: fonte de gordura saudável, proteína e sal mineral. Importantes na ação antioxidante e no combate ao estresse. Ricas em triptofano, auxiliador do bom-humo.
Arroz integral: rico em vitamina B1, importante para o sistema nervoso. A vitamina fica preservada na camada externa do arroz, que é removida para fazer o arroz branco.

sábado, 22 de janeiro de 2011

...

Não quero alguém que morra de amor por mim...  Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.
Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim... Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível...
E que esse momento será inesquecível... Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre... E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém...E poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho... Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento... E não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.
Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe... Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas...
Que a esperança nunca me pareça um "não" que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como "sim".
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ela é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros... Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim...e que valeu a pena!!!
Mário Quintana

Meu Signo rsrsrs

Mulher Taurina...( Um amigo me enviou por email, resolvir compartir com vcs.)

A mulher Taurina gosta muito de receber mimos, gosta do que é bom, das texturas sensuais, dos cheiros intensos e quase primitivos, de boa música, boa comida e sobretudo de companhia interessante e estimulante.
 
A mulher taurina poderá (muito raramente) perdoar uma traição, mas garanto-lhe que nunca esquecerá. Mas se respeitar e apreciar a maneira de ver a vida de uma mulher Taurina, terá a melhor amiga/amante/mulher que se pode sonhar.
 
Nada, é demais para as pessoas de quem a mulher Taurina gosta, os mimos serão constantes, as pequenas atenções, as coisa que ninguém nota mas que fazem a nossa vida melhor, esse é o território em que melhor se move. Talvez não seja capaz dos grandes gestos dramáticos, mas nunca duvide do seu amor/amizade.
 
A mulher taurina é honesta e leal.  É quase incompreensível para uma Taurina a deslealdade, o cinismo, a hipocrisia. A mulher taurina é clara, diz o que pensa o que muitas vezes é confundido com rudeza.
 
Na cama, a mulher taurina é fogo que arde e se vê. A mulher taurina gosta de sexo, gosta do prazer, mas não tem muita pressa para lá chegar. As mulheres taurinas primam por um sentido de humor nato, um sorriso aberto e um olhar profundo.
 
 

Música de fim de tarde

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Viver como as flores

Em um antigo mosteiro budista, um jovem monge questiona o mestre:

"Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes, muitas são indiferentes. Sinto ódio das mentirosas e sofro com as que caluniam."

"Pois viva como as flores," orientou o mestre. "E como é viver como as flores?" Perguntou o discípulo. "Repare nas flores," falou o mestre, apontando os lírios que cresciam no jardim.

"Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem, do adubo malcheiroso, tudo que lhes é útil e saudável... mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas".


A fábula do Porco-Espinho

 
Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente.

Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam maior calor. Por isso, decidiram afastar-se uns dos outros. E voltaram a morrer congelados. 

Depois de um tempo perceberam que teriam que fazer uma escolha: aceitar os espinhos dos companheiros e se aquecer ou ficarem afastados e desaparecer da Terra...

Decidiram voltar a ficar juntos e aprender a conviver com as pequenas feridas que a relação muito próxima com o outro pode causar. O mais importante era o calor que juntos emanavam e que os protegia do frio.

E, assim, sobreviveram!


Moral da história:
O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades.

Pra você

Saber Viver

Não sei... Se a vida é curta Ou longa demais pra nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela Não seja nem curta, Nem longa demais, Mas que seja intensa, Verdadeira, pura... Enquanto durar.

Cora Coralina

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

...

Porque nada impede uma flor de nascer de um desejo sincero!
Vander Lee

Música de fim de tarde

Desastre de Chernobyl

Coisas de Cuba

No mundo mais de um milhão de crianças vivem nas ruas, mas nenhuma delas é Cubana.
Viva Cuba


...

O que você se esquece é que sem gente como eu
seria o mundo uma monotonia.

Vander Lee

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011


Eu sou da paz, da tranqüilidade e do sossego,mas não tente pisar em meus calos, pois você conhecerá uma ótima guerreira.

By, Joelza Alves

...

Um guerreiro da LUZ, é simples como as pombas, e
prudente como as serpentes.



Guerreiro da LUZ

" O Guerreiro da Luz quando se reúne para conversar, não julga o comportamento dos outros; sabe que as trevas utilizam uma rede invisível para espalhar seu mal.


Esta rede pega qualquer informação solta no ar, e a transforma na intriga e na inveja que parasitam a alma humana.

Assim, tudo que é dito a respeito de alguém sempre termina chegando aos ouvidos dos inimigos desta pessoa,acrescido da carga tenebrosa de veneno e maldade.

Por isso, quando o guerreiro fala das atitudes de seu irmão, imagina que ele está presente, escutando o que diz.”

E você é um guerreiro da luz?

Paulo Coelho

Sabia que ...

O gengibre é uma das mais antigas plantas do mundo. Suas propriedades medicinais são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

No mundo inteiro, o chá de gengibre, é feito com pedaços do rizoma fervido em água potável, onde é utilizado no tratamento da gripe, tosse, resfriado e até  ressaca. Com Banhos e compressas quente de gengibre é indicado para aliviar os sintomas de gota, artrite, dor de cabeça e na coluna, também diminui a congestão nasal, cólicas menstruais e alguns tipos de câncer.

Antigamente, o gengibre era utilizado na produção de xaropes para curar dores de garganta. Tem ação anti-séptica que pode ser a responsável pela fama, tanto que muitos profissionais que usam a voz, falam que um dos seus segredos para cuidar da voz é mastigar lentamente um pedaço de gengibre. No entanto, esse hábito é contra-indicado por que o gengibre possui também propriedades anestésicas e esta anestesia tópica diminui bastante o controle da emissão vocal.

Em vários países, são feitas massagens com óleo de gengibre é um tratamento tradicional e famoso para problemas de coluna e articulações. Além, dessas várias propriedades o gengibre é bactericida, desintoxicante e alguns estudiosos dizem que o gengibre é afrodisíaco.

Recentemente, o Gengibre foi reconhecido por sua ação sobre o sistema digestivo, tornando-a muito indicada para evitar enjôos e náuseas, confirmando alguns dos seus usos populares, onde o gengibre é indicado na digestão de alimentos gordurosos.

...

Algumas pessoas demonstram  tanto respeito  por seus superiores que não sobra nada para si próprio.

By, Joelza Alves


Música de fim de tarde

Qual é a cor do seu cérebro?

Teste desenvolvido com exclusividade pela pesquisadora Sheila Glazov revela a cor do seu cérebro

Teste o seu: Esse teste aponta características de sua personalidade

Saiba como fazer o seu teste no link abaixo

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

FELICIDADES


Hoje poderia ser feriado nacional.
Pois no mundo nem sempre nasce uma pessoa como você!
Parabéns

DICA

Cuide bem de quem você AMA, pra que ele (a) não passe a ser alguém.

By, Joelza Alves

O que é REVALIDAÇÃO de diplomas?

É interessante ver como quando se fala em processos de revalidação de diploma, infelizmente ainda há desconhecimento de forma mais abrangente em relação a todos os pontos de tal proceder. O desconhecimento, geralmente nos leva ao receio, e o pré-julgamento nos leva à formação de impressões erradas, e de idéias equivocadas.

Creio que seja sadio para aqueles que por ventura lerem o artigo escrito pelo Conselho, postar aqui alguns esclarecimentos a cerca da revalidação, e aos pontos controversos da mesma. Em primeiro lugar, é hoje em dia, consenso geral entre os revalidados, a necessidade de submeter-se aos processos que as universidades brasileiras julgarem convenientes de acordo a seu estatuto obedecendo à resolução do MEC, http://portal.mec.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=264&Itemid=318 órgão máximo competente quanto a reger o processo para obter o reconhecimento de diplomas.

Os exames das universidades, via de regra, devem ser destinados a avaliar a competência e preparo do médico para atuar em seu país de origem, e não servir a propósitos de compor reserva de mercado. Exporei alguns exemplos, com as devidas referências, que podem ser pesquisadas por qualquer um, pelos links postados aqui. Também explicarei em que consiste a suposta “facilitação” do processo, que não trata de forma alguma, de reconhecimento automático dos diplomas.
Se acaso fosse-mos tomar como critério de avaliação da qualidade do médico formado no Brasil, um similar ao exame de ordem, tipo de exame sabiamente não adotado em nosso país:
http://www.cremesc.org.br/noticias/2008/06/cfm-contra-exame-ordem-medicos.htm . Mas que é adotado e não como parâmetro, o último exame do CREMESP: http://www.cremesp.org.br/pdfs/exame_cremesp_2010.pdf em que houve índice de reprovação de 43% e 68% respectivamente na 1ª e 2ªetapas. Tomar como base esses resultados não seria igualmente precipitado? No entanto, em se tratando de médicos formados no exterior, não há preocupação quanto a análises precipitadas.

De acordo com o MEC, (link acima) o processo de revalidação pode incluir tanto realização de exame (falarei dele adiante, e gostaria de discutir o conceito de “avaliação de competência”), quanto à análise de equivalência do currículo, podendo o médico submeter-se além da prova, a uma complementação de estudos, (integrar-se ao corpo discente da universidade, pelo tempo que a mesma julgar conveniente, sendo geralmente de 6 meses a um ano), pois, na verdade, de acordo com o Ministério, somente dever-se há realizar processo para julgamento de competência, quando houverem dúvidas quanto à equivalência do curso realizado, o que, na teoria, relegaria a prova a segundo plano. Torna-se necessário criar um meio de avaliar a competência do
profissional recém-chegado no país, pois discutamos algumas características do processo:

Continuação...

Por lei, toda universidade federal ou estadual poderia abrir inscrições para o processo. Entretanto, a maioria sequer chega a abrir inscrições, houveram ano passado, as que não abriram vagas no processo ordinário por estar incluídas no projeto piloto http://www.ufal.edu.br/prograd/revalidacao-de- diploma/edita_atua/Edital%20de%20Revalidacao%20Convocacao%2082%20-%202010.pdf/view e há ainda as que não o abrem inscrições todos os anos.

Temos também exemplos de universidades que se sustentam com recursos federais, dando prioridade a candidatos residentes no estado da mesma (procedimento de costume da mesma, referida no link acima). Se o exame é necessário unicamente para avaliar a qualidade do profissional que quer exercer sua profissão, como pode ser possível fazê-lo aplicando uma prova que conste de 115 perguntas a serem respondidas em 4 horas (foi o caso do Projeto-piloto, esse é o nome correto)- o que dá uma média de 2 minutos para cada questão, muitas com enunciado extenso, com uma nota de corte de 70%.

Se analisarmos, por exemplo, o exame do CREMESP referido acima, foi uma prova com nota de corte de 60%. Falemos também do custo das inscrições, e imaginemo-nos provenientes de classe médio-baixa, ou baixa, tendo que pagar valores de inscrições que transitam em torno de 500 a 1500 reais, pelo processo normal das universidades, além de exigências como retenção de documentos originais até a realização do exame, o que para alguns só viabiliza inscrições em uma universidade, uma vez ao ano. Acaso pode ser considerada uma prova idônea, a que exija os seguintes conceitos para o médico recém formado?:

Aqui deve ser inserida questão da ultima prova da UFMT que perguntava sobre o efeito colateral do Tamoxifeno- não a coloquei porque não estou mais com o caderno de provas, e pelo site da UFMT não dá mais pra baixar os cadernos de  provas. Essas são questões nos moldes de provas para residência médica.

Acaso será esse o melhor método para avaliar a competência do médico recém- formado? Ou estamos estabelecendo métodos para eliminação também aqui? Essas questões foram retiradas de prova, aplicada ano passado, da qual inclusive, foram anuladas TODAS as questões de cirurgia, pois as mesmas haviam sido retiradas de um banco de provas para seleção de R3! Falta o link para a anulação da prova, parece que já não está disponível no site, aparece lá, mas não dá pra acessá-lo.

A discussão enquanto ao projeto-piloto, obedece a critérios mais técnicos do que simplesmente reduzir a nota de corte,  a questão que se quer fazer é em torno ao fato de que as universidades inicialmente deveriam haver realizado os exames nos estados de origem das inscrições, além de haver ofertado algumas vagas para complementação de estudos, de acordo à resolução do MEC ( já citada ao início desse texto), o que não foi contemplado no edital do Projeto.

Continua..

Sobre não haver sido mencionado durante a nossa formação, nada sobre as doenças presentes no Brasil, ERRADICADAS HÁ ANOS em Cuba, há sim, aulas sobre as doenças infecto-contagiosas que ainda vemos por aqui, no módulo denominado por Medicina Tropical. O que não há é, obviamente, o contato com as mesmas na prática clínica, tratando-se daquelas já erradicadas em Cuba.
Surpreende-me a facilidade em desqualificar um sistema de saúde que conquistou, entre seus indicadores de saúde Nacional, que podem ser acessados pelo link:
http://www.sld.cu/verpost.php?blog=http://articulos.sld.cu/dne&post_id=73&c=3422&tipo=2&idblog=46&p=1&n=dx
e também em
http://files.sld.cu/dne/files/2010/04/cuba20092.pdf , indicadores como:

Cuba: Taxa de mortalidade infantil: 4,8/ 1000 nascidos vivos;
No Brasil, chegamos a 36,4, sendo a taxa nacional de 29.7 http://www.ibge.gov.br/home/presidencia/noticias/noticia_visualiza.php?id_noticia=288&id_pagina=1 
Cuba: Mortalidade por doenças infecciosas de 6,8, por cada 100.000 habitantes; mortalidade materna de 46,9 para cada 100.000 nascidos vivos.
É também óbvio entender que os resultados do sistema em Cuba só se conseguem com um sistema de saúde bem estruturado, assim como do preparo de seus profissionais. Seja no processo atual, cujas revisões, de caráter técnico, possam ser feitas ou não, de acordo ao que for finalmente considerado pelo MEC, seja na prática clínica, pois também temos colegas formados no exterior integrados às residências médicas, a serviços de alta complexidade na área clínica, cirúrgica, integrados ao Staff de hospitais, à atenção básica, buscamos integra-nos ao sistema de saúde de nosso país de forma tardia mas não fortuita, e acima de tudo, merecemos respeito como profissionais que somos, e merecemos uma leitura mais aprofundada em se tratando da revalidação e de todos os aspectos envolvidos em todo esse processo.

...

Nunca se esqueça:
Quem ama não vê defeitos...
Quem odeia não vê qualidades...
 E quem é amigo vê as duas coisas!!!

TPM - Tensão Pré Menstrual

Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) renova a esperança de quem convive com o problema. Segundo os pesquisadores, ingerir uma cápsula de ácidos graxos por dia é capaz de reduzir em mais da metade os sintomas.
Os ácidos graxos são um tipo de gordura essencial para o organismo, mas não são produzidos pelo corpo humano. Estão presentes em quantidade reduzida em alimentos como peixes, óleos de linhaça, de fígado e de bacalhau. Por isso, alguns médicos os recomendam em forma de suplemento na dieta.

Participaram do estudo 120 mulheres entre 17 e 37 anos diagnosticadas com o problema. Elas foram acompanhadas durante oito meses: dois antes do início do tratamento e seis durante a ingestão das cápsulas. Um grupo recebeu uma pílula com 1 grama de ácidos graxos, outro recebeu 2 gramas e o terceiro tomou placebo. Além disso, diariamente as voluntárias preenchiam uma escala de marcadores para descrever a intensidade dos sintomas.

Ao final do período, todos os grupos tiveram melhora, sem apresentar alteração nos níveis de colesterol: o primeiro grupo afirmou ter reduzido os sintomas em 64%, o segundo grupo em 74% e o terceiro, em 16%. "Os primeiros sinais de melhora surgiram depois de três meses e não houve relato de efeitos colaterais", afirmou Edilberto Rocha Filho, autor do estudo e médico-assistente do Departamento de Ginecologia da UFPE.

As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Atitude

Minha amiga TINITA, mulher de atitude, ao assumir sua cavice após uma crise de stress psicológico.

 
Uma mulher acordou uma manhã, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.

Bom, ela disse, acho que vou trançar meus cabelos hoje.
Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.


No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça. Humm, ela disse, acho que vou partir meu cabelo no meio hoje.
Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. Bem, ela disse, hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.
Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.
 Yeaa! ela exclamou, não tenho que pentear meu cabelo hoje!
 ATITUDE É TUDO!